課程名稱 開氣之道・胸腔釋放｜從呼吸到情緒的自我調整練習 課程教學目的 現代人長期處在高壓、久坐、情緒內收的生活狀態中， 容易出現以下問題： 胸口悶、常歎氣、呼…